Wanneer pure wilskracht is niet genoeg - dan kunt u proberen te stoppen met roken hulpmiddelen

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

Ga cold turkey kan helpen om de nicotine uit je systeem te snel, maar kunnen zeer ernstig zijn en intense ontwenningsverschijnselen, en niet op de fysieke ongemak dat gaat met dit te vermelden. Veel mensen zullen zich jeuk voor een sigaret binnen een korte tijd, en wanneer dit gebeurt, kunt u overwegen een aantal van deze stoppen met roken hulpmiddelen te helpen bij de controle van deze intense hunkeren.

Heeft u helpen om te stoppen met roken echt werkt?

Het goede nieuws voor de meeste mensen in deze situatie is dat de meeste stoppen met roken hulpmiddelen, met inbegrip van de beste verkopers in de teller bij uw plaatselijke apotheek, lijken te betalen voor degenen die ze gebruiken.

Deze subsidies zijn meestal zeer betaalbaar en makkelijk te gebruiken, en hebben weinig bijwerkingen.

Een van de meest populaire als het gaat om het stoppen met roken hulp is nicotine vervangende therapie (NRT) opties. Deze hulp kan komen in de vorm van een patch, spray, lijm of inhalers. Hoe hebben deze producten werken is doordat nicotine in uw systeem over een periode van tijd, die hun angst voor een sigaret vermindert. Een groot voordeel is dat het cijfer NRTs alleen nicotine. In tegenstelling tot sigaretten, die duizenden giftige en dejar De Fumar of kankerverwekkende stoffen bevat. Bovendien, de tweedehands rook die uit een sigaret is zeer gevaarlijk voor mensen om de roker.

U kunt ook andere hulpmiddelen bestellen om te stoppen met roken van uw arts. Een groot deel van deze steun worden beschouwd als tegen milde depressie, en het werk van kalmerende en ontspannen door het verminderen nerveus een sigaret gewoonte te krijgen. Sommige van deze kan meer ernstige bijwerkingen dan producten die je koopt over de toonbank zijn, en mag alleen onder medisch toezicht worden gebruikt.

De conclusie is dat het proberen om volledig cold turkey misschien een optie voor u te gaan. Echter, als u denkt dat u niet de wilskracht om door te gaan met dit hebben, en dan heb je veel opties als het gaat om het stoppen met roken hulp. Het eerste stuk van het advies is om uw huisarts te raadplegen. De tweede tip is om te controleren met iemand die al is stoppen met roken. Vraag deze persoon veel vragen en op hen rekenen voor ondersteuning. Immers, zijn ze er geweest te doen

dejar De Fumar effecten, dejar De Fumar gebeurt, dejar De Fumar gevaarlijk voor degenen, dejar De Fumar giftig en /, dejar De Fumar hunkeren, dejar De Fumar inhalers, dejar De Fumar opties, dejar De Fumar sigaretten, dejar De Fumar verkopers, dejar De Fumar vermindert, dejar De Fumar vragen en vertrouwen, dejar De Fumar zelf dejar De Fumar duizenden