Vitamine Informatie voor gezondheid

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

Vitamine D is bekend voor het opslaan van kinderen van het bot ziekte genaamd rachitis. Deze vitamine is zo belangrijk voor de gezondheid die is toegevoegd aan melk. Alle zuivelproducten zijn nu verrijkt met vitamine D en rachitis ziekte is uitgeroeid.

Deze vitamine is belangrijk voor het behoud van sterke botten en gewrichten.

Vitamine B bekend werd toen hij werd ontdekt om de ziekte beriberi stoppen. Eigenlijk omvat het vitamine B-complex vitaminen thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), pyridoxine (B6), foliumzuur (B9), cyanocobalamine (B12) pantothetic zuur, biotine en choline. B-vitaminen helpen het lichaam om afbraak van koolhydraten. Hill wordt gedacht om te helpen met het vetmetabolisme. Vegetariërs kunnen niet genoeg krijgen van de B-vitaminen, omdat ze geen vlees eten, en kunnen willen een multi-vitamine supplement te nemen.

Vitamine A wordt aangenomen hun membranen waaronder de ogen te helpen. Dit kan de reden zijn dat de folklore zegt dat het eten van wortelen voor een goed gezichtsvermogen zijn. Wortelen hebben beta-caroteen in hen, die uw lichaam omgezet in vitamine A als nodig is. Vitamine A ondersteunt gezonde cellen, immuunsysteem, groeihormoon en genezing.

Vitamine E wordt aangenomen dat het hart, huid, haar, spieren, zenuwen en gewrichten te ondersteunen. Het is een natuurlijke anti-oxidant. Deze vitamine werd ontdekt toen laboratoriumratten niet kregen een evenwichtige voeding. Zij slechts een soort voedsel tegelijk feeds. Geconcludeerd wordt dat ze in leven kunnen blijven, maar kon het niet opbrengen. De ontbrekende factor is vitamine E. Het heet E Eros door gebrek aan deze vitamine veroorzaakt onvoldoende capaciteit van de wedstrijd. Dit betekent niet dat vitamine E is een afrodisiacum, van welke aard. Het toont gewoon het ontbreken van deze belangrijke vitamine kan gezondheidsproblemen veroorzaken.

Vitamine K is bekend dat bloed helpen goed stollen. Sommige patiënten vitamine krijgen voor de operatie om te helpen met deze functie. De arts moet altijd worden geraadpleegd voordat het nemen van vitamine K door iedereen die over anti-stollingsmiddel medicijnen van welke aard ook.

Medische studies blijven nieuwe vitamine gegevens elk jaar, en nieuwe manieren waarop vitaminen bijdragen aan onze gezondheid te vinden. De beste manier om vitaminen te krijgen is door middel van een evenwichtige voeding. Veel mensen willen ook een dagelijkse multi-vitamine en mineralen complex gewoon om zeker te zijn dat uw dieet is niet alle ontbrekende belangrijke voedingsstoffen.

concludeerde Suplementos naturales, geraadpleegd Suplementos naturales, ontdekte Suplementos naturales te stoppen, Suplementos naturales altijd, Suplementos naturales citrus, Suplementos naturales medicijnen, Suplementos naturales omvat, Suplementos naturales patiënten, Suplementos naturales producten, Suplementos naturales spieren, Suplementos naturales steunen, uitgeroeid Suplementos naturales