Vier stappen om de astmacontrole

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.
Stel je een voetbalteam houd de bal, ze hadden geen idee dat zijn doel was, en bracht al zijn tijd proberen om zijn tegenstanders te voorkomen. Veel astmapatiënten zich van zijn leven op dezelfde manier om te gaan met astma-aanvallen als ze komen, maar nooit de controle over uw gezondheid. De meeste astmapatiënten hoeven niet alleen maar van de ene crisis naar de andere, maar het volgen van deze vier eenvoudige stappen kan actief, vol leven te halen.

1) Een Peak Flow Meter-onderzoek heeft aangetoond dat minder dan 22 astmapatiënten hebben gekregen een recept voor een piek stroom van uw arts. Helaas zijn veel mensen met astma zo gewend aan niet in staat om normaal te ademen zijn niet in staat om te zeggen wanneer hun respiratoire aandoening wordt steeds erger, totdat je in een crisis. Bij het krijgen van een dagelijkse stroom van het lezen, kunnen ze vertellen vaak dagen of weken voor een aanval op handen is en preventieve maatregelen nemen om het te vermijden.
2) Krijg je een plan van actie tegen astma-Minder dan 25 astmapatiënten hebben gekregen een actieplan voor astma van hun artsen. Dit is een eenvoudig te gebruiken instructies wat te doen bij peak flow lezen begint te dalen volgen.
3) Identificeer uw triggers-All astmapatiënten zou een klein notitieboekje of agenda te houden, en merkt op haar dagelijkse peak flow metingen en observaties van wat lijkt om uw klachten erger dan een koude dag, pollen, oefening, rook, koude lucht te maken, het poetsen van de hond, geuren, tijd van de dag, etc.
4) Neem maatregelen te elimineren of te minimaliseren uw triggers-Na het observeren van de patronen in hun astmasymptomen voor een paar weken, het magazine in stap drie begonnen moeten worden genomen om uw arts en manieren om te elimineren of op zijn minst te minimaliseren Astma triggers kunnen worden besproken. Hier krijg je een griepprik, die matrassen en hypoallergene kussens met hoezen zijn allemaal gemakkelijk preventieve maatregelen. Voor triggers die niet kunnen worden uitgesloten, moet een verwijzing naar een allergoloog verkrijgen om de mogelijkheid van desensibilisatie injecties verkennen.

Hoewel astma niet te genezen, zeker kan worden geregeld. Door het volgen van deze vier stappen, kunnen astmapatiënten meer actief en gezond leven te leiden.

asma artsen, asma astmapatiënten, asma kussens, asma maatregelen om te voorkomen dat, asma metingen en observaties, asma symptomen voor een, asma triggers, asma-aanvallen, geëlimineerd asma, verkregen asma om te verkennen