Tips voor het verminderen van cellulitis door middel van oefening en dieet

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.
Vrouwen besteden miljoenen dollars per jaar op producten om cellulitis te verminderen. Optreedt wanneer het bindweefsel druk op het vet onder de huid van de heupen en dijen, waardoor een ingedeukt look. Niemand weet zeker wat de oorzaak, maar sommige deskundigen beweren dat de oorzaak is van de giftige stoffen gevangen in lichaamsvet.

Anderen niet mee eens. Er zijn veel producten op de markt te helpen zich te ontdoen van het, dat vrouwen gebruiken verschillende resultaten. Chirurgie is de enige manier om volledig te verwijderen uit het lichaam. Echter, het verliezen van gewicht kan helpen met vermindering van cellulitis.

Een belangrijke factor die cellulitis is dieet. De cut vet voedsel en suiker zal bijdragen tot het verminderen van lichaamsvet. Een dieet dat flush gifstoffen helpt u ook helpen bij het verminderen van cellulitis. Het drinken van acht glazen water per dag zal helpen met dit. Bezuinigen op koffie en frisdranken en chocolade kan ook helpen. Eet je groenten en fruit.

Groene bladgroenten en veel vers fruit zal helpen uw lichaam spoelen van de giftige stoffen, zoals knoflook, prei en uien. Zoete rode of groene paprika, boerenkool en broccoli zijn rijk aan vitamine C en bioflavonoïden en kan bindweefsel soepeler te maken. Een gezond dieet kan helpen verminderen, en als een bonus, zich beter voelt en je hebt meer energie.

Een oefening programma is essentieel als je wilt om cellulitis te verminderen. Vetverbranding aerobic oefeningen kunnen helpen met de vermindering van cellulitis. Traplopen oefeningen kunnen bouwen, versterken en de toon van de spieren rond het getroffen gebied. Dit zal de huid strakker aan die kuiltjes uiterlijk te verminderen.

U kunt ook masseren van uw heupen en dijen. Dit zal niet te ontdoen van cellulitis, maar het zal het bindweefsel soepeler te maken. Daarnaast wijst zij vocht vasthouden en verhoogt de bloedstroom naar de huid, die in de pockmarks vult. Het is een tijdelijke cellulitis oplossing, maar het zal het sinaasappelhuid verminderen.

Een gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging is de beste manier om het te verlagen. Een snijden zout en vet voedsel en cafeïne en het eten van veel fruit en groenten helpen zowel toxines en lichaamsvet te verminderen. Aërobe oefening en krachttraining helpt ook met de vermindering van cellulitis.

U kunt een gladder uiterlijk in het gebied door middel van massage te creëren. Hoewel nooit helemaal kwijt te raken, tenzij je bereid bent om een ​​operatie hebben, kunt u het uiterlijk ervan te verminderen door het verminderen van hun gewicht.

behield Vermindering Cellulite, ingedeukt Vermindering Cellulite, opgesloten Vermindering Cellulite, verminderen Cellulite tenzij Vermindering Cellulite groenten en vruchten, verminderen Cellulite toxines en lichaam, verminderen Cellulitis oefeningen, Vermindering Cellulite experts, Vermindering Cellulite miljoenen, Vermindering Cellulite paprika, Vermindering Cellulite uien, Vermindering Cellulite veroorzaakt, Vermindering Cellulite verwerpt, Vermindering Cellulite weefsels