Nu stoppen roken!

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

Dat is de datum waarop ik stoppen met roken. Ik heb gepland in mijn agenda als een jubileum te vieren. En elk jaar op 17 mei 1999, geef ik mezelf een schouderklopje en zing mijn eigen lof voor iedereen en iedereen te horen.

Waarom? Omdat, zoals veel mensen weten maar al te goed, is verdomd moeilijk om te stoppen! Studies tonen aan dat de meeste mensen zullen proberen te stoppen en laat minstens drie keer voor zijn succes, en eerlijk gezegd, ik denk dat de statistiek is te laag. Ik rookte 18 jaar. En in die 18 jaar, heb ik erin geslaagd om het bedrag dat ik rookte totdat ik werd puffend door middel van vier pakjes per dag te verhogen!

Elke dag, aan het eind van de dag, mijn longen deden pijn en mijn hoofd bonkte. Maar toch, ik gepofte afstand. Ik rookte door middel van drie zwangerschappen. Ik was ervan overtuigd dat je nooit kunt stoppen, dus hij probeerde te snijden. Dat gebeurde niet. In de na de bevalling het ziekenhuis, was ik een van die mensen die stiekem in de badkamer, zet de ventilator, stiekem en voed mijn verslaving. Natuurlijk, het was in de afgelopen jaren. Na de geboorte van mijn eerste kind in 1991, is nog steeds ok te roken in een kamer bezoekers moederschap vloer. Ik heb een keer herinneren, toen ik zwanger was van mijn zoon (hij is de zoon nummer drie), liep ik naar het park met mijn buurman en onze kinderen, en iemand die het rijden was door de realiteit heeft commentaar geleverd op het feit dat ik zwanger was en roken. Die opmerking maakte me boos. . . en in verlegenheid gebracht.

Die persoon nooit was duidelijk een roker, niet een echte roker toch. Een echte roker kan niet alleen omdat het het beste is voor de baby te stoppen. Ik weet alleen niet verdraaid eenvoudig! En, vergeet niet, ik ben opgegroeid in een tijdperk waarin de vrouwen rookte tijdens de zwangerschap en niemand sloeg een wimper. Toen ik een kind was, wist ik dat bijna alle volwassenen gerookt. Ik hield totdat ik 17 was, maar zodra ik begon, was het bergafwaarts vanaf daar. Mensen gewoon niet beseffen dat rokers niet uit bed hoeft te springen elke ochtend en zingt de lof van nicotine. Natuurlijk, rokers, voor het grootste deel, zijn niet zo boos over de gevolgen van roken en niet-roken kamers zijn prima. Totdat ik werd een niet-roker, had ik vergeten hoe stinkende rokers. Blech! Nu, ik ben herinnerd elke keer mijn kinderen komen thuis van zijn vaders huis ruiken slechte manier echt.

Toen we thuis kwamen van ergens waar er gerookt, je haar en kleren ruiken zo slecht zeg ik, om te douchen en direct te wijzigen. Mijn moeder had een droom ooit sigaretten waren de VS 20 een pakket en het was nog steeds roken drie pakjes per dag. Het doet me denken aan zijn droom elke keer kijken naar de prijzen van sigaretten in de winkel. Veertig dollar in een doos? Heilige rookt! Voor sommige onkruid in een buis? Zijn ze gek? Mijn zus en haar man hebben om je eigen rollen, en zelfs dat is niet goedkoop! Ah, maar de wet van vraag en aanbod houdt in dat als het aantal rokers daalt, de prijs van het roken zal blijven stijgen. Ik gebruikte om een ​​klein programma op mijn computer dat hield me op de hoogte van het aantal sigaretten die je hebt gerookt en geen geld ccontradad ik heb gered heb. Ik kocht een nieuwe computer, omdat, en het bedrijf dat een aantal nuttige programma dat sindsdien is gegaan van het bedrijfsleven ontwikkeld, maar ik kan nog steeds mijn gegevens invoeren in een online rekenmachine en mijn statistieken.

Natuurlijk besparingen zijn niet gecorrigeerd voor inflatie (op basis van de prijs van een pakje sigaretten, terwijl stoppen), maar lijkt te hebben gered 27, 678,80. Een debat over waar in de wereld al dat geld gaat hij voor een andere keer, maar ik weet dat als ik nog een roker, door middel van branden vier of meer pakjes per dag, zou ik besteden meer dan 120 per week om mezelf te vermoorden. Thanks Phillip Morris. Bovendien is volgens accountant stoppen, heb ik een roker geweest voor 474 weken, 3 dagen, 10 uur, 58 minuten en 48, 49, 50. . . seconden. Nog beter, voegde ik 181 weken, 1 dag, 14 uur en 41 minuten van mijn leven. Maar ik ben anders dan de persoon die de opmerking maakte over mijn zwangerschap en roken status jaar. Ik heb nog nooit veroordeeld voor het roken en ik zal nooit. Natuurlijk, ik haat het als mijn ex, of iemand anders rook om mijn kinderen, en wanneer ik moet rond sigarettenrook te lang, ik voel me niet goed, maar wat voor soort huichelaar als ik veroordeelde elke andere om precies te doen wat Ik heb geleden voor zoveel jaren. En ik weet dat, hoewel de veroordeelde in 1997 dacht ik natuurlijk was zijn commentaar, ofwel productieve of gehouden (dat is natuurlijk ook niet), laat me niet machteloos tegen mijn verslaving voelen.

Je kunt geen schande iemand om te stoppen, maar het zeker kan ondersteunend zijn wanneer zij besluiten om de sprong te wagen. En als ze niet kunnen bewijzen, maar hou je grote mond. Het goede nieuws? Stoppen met roken is veel makkelijker dan ik had gedacht! Vergis je niet, het is moeilijk, maar nergens in de buurt van de pure hel ik dacht dat het zou zijn. Al die tijd heb ik geprobeerd om cold turkey stoppen en dejar De Fumar die momenten waarop het was pure hel, worden nu overschaduwd door mijn succes. Ik ben een niet-roker geweest voor nu. . . goed. . . 474 weken, 3 dagen, 10 uur, 58 minuten en 48, 49, 50. . . seconden, en ik wist dat de weg door hellacious echtscheiding meer bekend bij de mens, de stress van het alleenstaand moederschap, en twee dochters in hun tienerjaren te blijven. Als ik het kan doen, kan iedereen!

begon dejar De Fumar, dejar De Fumar prijzen, dejar De Fumar rokers, dejar De Fumar stress, dejar De Fumar volwassenen, dejar De Fumar zwangerschappen, gedacht dejar De Fumar, gepofte dejar De Fumar, gerookte dejar De Fumar en niet, geslagen dejar De Fumar, herinnerde dejar De Fumar, in verlegenheid gebracht dejar De Fumar