Is er echt een verband is tussen stoppen met roken en gewichtstoename?

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.
Het is een interessant feit dat veel mensen aarzelen om te stoppen met roken, omdat ze zijn echt bang om gewicht te krijgen, zal je geest te volgen. Velen verkiezen te inhaleren van een kankerverwekkende stof en sommige gifstoffen 4000 meerdere malen per dag met een paar centimeter rond je buik of dijen. Maar is er echt een verband tussen stoppen met roken en gewichtstoename en zo ja, wat is de omvang van die relatie? Overgewicht is niet gezond voor je moet zorgen over als u overweegt een poging om te stoppen met roken? En als er echt een verband, hoe erg is het?

Het is waar dat voor veel mensen echt iets van een relatie tussen stoppen met roken en gewichtstoename dat veel gestopt met roken gevonden dat op een paar kilo en na problemen met het verwijderen van ook dit gewicht hebben gezet.

Wat zijn de oorzaken van een persoon met roken gewichtstoename te hebben stoppen en hoe u kunt voorkomen of helemaal niet?

Begrijpen waarom stoppen met roken en gewichtstoename zijn verbonden is de eerste sleutel om dit probleem te voorkomen. De meeste mensen die stoppen met roken hebben ernstige angst en het gevoel dat ze hebben een zeer nerveuze handen, wat betekent dat we iets nodig hebt in je mond te hunkeren en iets in zijn handen te kalmeren om ze bezig te houden, zoals gebruikt voor sigaretten. Wat een betere manier om deze twee dingen te bereiken om te eten? Bovendien, omdat de meeste die stoppen met roken zijn zenuwachtig en angstig omdat hunkeren naar nicotine, vonden ze dat eten helpt kalmeren. Toen we eten het lichaam endorfine, die het gevoel goed zijn hormonen. Daarom, voor de meeste, de verbinding tussen stoppen met roken en gewichtstoename is dat al zij is vervangen snuif met voedsel. Geen chemisch proces in je lichaam waardoor je vanaf het moment dat ze zich onthouden van sigarettenrook zelf op gewicht, maar is zijn eigen gewoontes die dit veroorzaken.

Zodra u deze verbinding tussen stoppen met roken en gewichtstoename te begrijpen, kan beter voorbereid te vermijden als je stoppen. Veel rokers zijn ook zeer sedentaire omdat roken is moeilijk lichamelijke activiteit, en dit maakt ook de moeilijke gewicht af. Als u voor te bereiden op de snuif en gewichtstoename verbinding die een plan over wat ze hebben hapjes van huis naar uw cravings te beëindigen zonder dat je te zwaar en te doen van plan toe te voegen oefening om je routine ook kan maken.

En vergeet niet dat, terwijl overgewicht is ongezond, roken is veel erger. Daarom, hoewel er een lichte relatie tussen stoppen met roken en gewichtstoename is uiteraard de tijd en moeite die het kost om dit te voorkomen en te stoppen toch de moeite waard!

bereid dejar De Fumar te vermijden, dejar De Fumar dijen, dejar De Fumar dingen aan, dejar De Fumar endorfines, dejar De Fumar gewoonten, dejar De Fumar gifstoffen te eten, dejar De Fumar hormonen, dejar De Fumar pond en na, dejar De Fumar proces, dejar De Fumar releases, dejar De Fumar zelf, verbonden dejar De Fumar