Huidverzorging tips

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.
Sommige mensen voelen zich trots op hun mooie huid als het gaat om hoe goed uw huid ziet. Gladde, gezonde, jeugdige huid kunnen vertrouwen en zelfvertrouwen op te bouwen. De meeste mensen, vooral vrouwen, zijn verlangen naar een gezonde en mooie huid.
Als feite, doen dit niet geheim. Sommige technieken dagelijkse huidverzorging kan u helpen een gezonde stralende huid te krijgen.

Een van de beste manieren om de huid te voeden is het raadzaam om acht glazen water per dag te drinken, met een aantal regelmatige lichaamsbeweging, zoals wandelen, hardlopen en fietsen. Water helpt het lichaam met zijn natuurlijke proces van het verwijderen van ongewenste gifstoffen blush. De verhoogde bloedtoevoer als gevolg van aërobe oefening een positieve invloed op de huid met een lichte tot doffe huid verschijning vervangen. Niet alleen uit te oefenen en het drinken van water helpt de huid toon en textuur, maar ook maken het gevoel groter en meer over jezelf energie. Door het houden van het lichaam in vorm, dan voel je je minder stress en meer in staat om de dingen die erop gericht te doen bereiken.

Voeding een belangrijke bijdrage aan de duidelijkheid en de conditie van de huid. Door het vermijden van voedingsmiddelen die vaak geconfronteerd breakout, zal uw huid minder vettig en beter bestand tegen vlekken. Sommige probleem voedingsmiddelen bevatten granen dat chocolade en andere zoetigheden, chips, fast food, pizza en frisdrank kunnen veroorzaken. Voor de huid in een betere vorm, kunt u niet alles op te geven dat de negatieve effecten op de huid heeft, maar eerder, eten deze dingen met mate.

Reinigen, exfoliëren, toon en hydrateren: Voor een mooie en gezonde huid, moet het tijd om een ​​regelmatige reiniging routine oefenen. Deze routine moet dragen een op de weg naar een gezonde huid. Selecteer eerst een zachte reiniging van de huid oplossing die werkt voor een specifiek type huid – droge, vette normaal. Met behulp van een geselecteerd product, schoon gezicht in een cirkelvormige beweging en spoel met lauw water, zo heet water zapt vocht skins ‘. Na peeling, gebruik maken van een toner of een samentrekkende om huid strakker en eventuele make-up of reinigingsmiddel te verwijderen. Een goed alternatief voor een toner of adstringerende zou doen een gezichtsbehandeling masker minstens een keer per week, die verstopte poriën verstevigende tegelijkertijd adressen en maakt de huid zacht en zijdeachtig. Tot slot, dep de huid droog met een zachte handdoek, maar niet opdrogen al het water. U kunt een moisturizer te helpen de huid tegen uitdroging te beschermen.

Voor een mooie en gezonde huid, moet u de blootstelling aan de zon te volgen. Te veel zon kan lippen blaren, waardoor ze rode, pijnlijke en verkoold. Verbrande huid zal uiteindelijk schil meestal, waardoor de huid met kwetsbare gebieden vlekken. De beste manier om zonnebrand en andere zon veroorzaakt huidproblemen te voorkomen is om te bepalen hoeveel tijd je besteedt in de zon en het voorkomen van blootstelling aan de zon met behulp van zonnebrandcrème met SPF 15 of hoger. Met behulp van een matige kracht zonnescherm kan de huid tegen schade door de zon, huidkanker, vroegtijdige veroudering en rimpels te beschermen. Naast het gebruik van zonnebrandcrème, kunt u op een zonnebril te zetten en een brede rand om hun gezicht te houden bedekt hoed als je in de zon.

Bovendien, stress vermijden zoveel mogelijk. Stress kan worden weergegeven op het gezicht, het maakt niet uit hoe goed de huid zorg wordt genomen. Men moet iets dat hij geniet van elke dag te doen, TV of winkelen kijken. Een weerspiegelt het gezicht van wat er gebeurt in de geest.

Naar aanleiding van de dagelijkse routine van huidverzorging samen met het drinken van veel water, lichaamsbeweging, de bescherming van uw huid tegen schade door de zon en loslaten van stress, snel merken positieve resultaten. Handhaving van discipline en de naleving van de doelstelling van gezonder dan de taak bij de hand veel gemakkelijker te huid te bereiken.

bedekt Bescherming van de huid, Bescherming van de huid geniet, Bescherming van de huid gifstoffen, Bescherming van de huid proces, Bescherming van de huid rimpels te houden, bescherming van de huid snoep, de bescherming van de huid rond, een betere bescherming van de huid, rand Bescherming van de huid aan, veroorzaakt Bescherming van de huid