Hoe kan ik mijn supplement programma te verbeteren?

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

In de afgelopen maanden heeft het nieuws scare verhalen over de excessen van vitaminen en mineralen bevatten. Veel ervan is scare-handel en misinterpretatie van het wetenschappelijk onderzoek.

Critici boven de RDA doses vitamines beweren dat, omdat de uitscheidt bepaalde vitaminen, kan het lichaam het overtollige dosis heeft een of andere manier.

Dit is zo onredelijk als te zeggen dat het uitscheiden van urine betekent dat we een overmaat dosis in water. U zult water drinken, maar hield vele vitale functies en dan laat je lichaam als urine. Dit betekent niet dat het een overmaat aan water heeft aangenomen. Ook wanneer bepaalde vitaminen worden uitgescheiden, is het omdat ze een belangrijke rol hebben gespeeld en zijn niet langer nodig.

Bijvoorbeeld, de B-vitamines een urinevlek helder geel wanneer uitgescheiden. Te veel vitamine C, zogenaamde darmtolerantie en het lichaam protest van diarree. Deze vitamine wordt uitgescheiden teken betekent niet noodzakelijk dat u te veel nam.

Echter, er legitieme bezorgdheid over de overtollige voedingsstoffen ook. Het lichaam veel vitaminen zijn gemaakt, en we hebben enkele voorbeelden gezien daarboven de mogelijkheid om te scheiden wat niet meer nodig. Als voor vitaminen mineralen, hoewel deze zijn essentieel in de ccontradades rechts, wist u dat overtollige mineralen inname van de voordelen van vitamine inname kan ontkennen?

Het is een kwestie van handhaving van het juiste evenwicht. Hoewel het lichaam overtollige ccontradades bepaalde vitaminen kan uitscheiden, kan het niet te ontdoen van de vele mogelijke excessen van mineralen. Evenmin kan vitale mineralen en sporenelementen te produceren in de eerste plaats, waarom veel multi-vitamine Suplementos naturales mineralen neem een ​​supplement. Dit is iets wat ik actief mee eens.

Echter, alsook vitaminen en mineralen die gezondheidsproblemen, veel symptomen van ziekte geassocieerd met overmatige vitaminen en mineralen veroorzaken. Bijvoorbeeld:

Excess zink kan de werkzaamheid van vitamine D verminderen

Teveel aan calcium kan de werkzaamheid van vitamine A en magnesium verminderen.

Teveel koper is geassocieerd met hoofdpijn.

Teveel ijzer wordt geassocieerd met hypertensie, artritis en hoofdpijn.

Zink, calcium, koper en ijzer gekozen specifiek voor de bovengenoemde problemen, omdat alle vier algemeen als gunstig beschouwd en essentieel voor goede gezondheid. En in feite zijn ze – zolang ze in balans met andere mineralen in het lichaam.

Minerale onevenwichtigheden kan het gevolg zijn van slechte voeding, stress, vervuiling en – het moet worden toegelaten – onjuiste mengen of ccontradad supplementen te nemen. Te veel mensen gewoon aannemen dat het goed is of zelfs onschadelijk voor enorme hoeveelheden supplementen te nemen. Hoewel suppletie aangenomen, is niet het geval dat er meer is altijd beter.

Moet u ervoor zorgen dat uw mineralenbalans correct is, wat niet eenvoudig is, dus je zou er goed aan doen om advies te zien. Maar waarvan?

Als u een conventionele arts te raadplegen kun je ze al snel op het idee van een aanvulling op alle. Als u een aanvullende therapeut raadplegen, veel gewoon raden een hele cocktail van supplementen, met de beste bedoelingen, maar als je bereid bent uit zijn hoofd kan ineffectief of zelfs schadelijke effecten zoals hierboven vermeld.

Een veiliger aanpak is om een ​​objectief hulpmiddel gebruiken en baseer je het programma een aanvulling op de resultaten van een wetenschappelijk gevalideerde als een haar minerale analyse, of HMA trial.

De mineralen in hun lichaamsweefsels worden weerspiegeld in haar haar. Het analyseren van het haar biedt een uitstekende informatie over de langere termijn voedingstoestand en hoe goed je lichaam goed werkt. Bloed en urine zijn voorgespannen naar informatie over mineralengehalten op het moment dat de test wordt genomen.

Zo kan bijvoorbeeld een bloedtest een hoog kaliumgehalte aangeven als je gewoon eet een banaan, hoewel je zou kunnen profiteren van een kalium supplement.

Bovendien, haar analyse rapport bevat de adressen en minerale onbalans verhoudingen waaronder positieve en negatieve mineralen. Exacte handberekening zou bijna onmogelijk te zijn of op zijn minst vele uren duren. Dit is de veronderstelling dat de professionals had bekendheid met alle nodige middelen van het wetenschappelijk onderzoek dat bestaat op het onderwerp. De HMA computerprogramma heeft de nodige informatie geprogrammeerd door een specialist in haar analyse.

Het zijn deze verhoudingen weinig buiten het gebied van Hair sporenelement analyse genoemd, om de effectiviteit van het programma voltooid bepalen. Een pagina van het rapport is gewijd aan u te voorzien van een supplement programma dat hun status als minerale weerspiegelt. Een ander voedingsadvies pagina in dezelfde richting.

De diagnose van een gekwalificeerde arts is altijd van essentieel belang voor de toevlucht te nemen tot een complementaire aanpak, en mag nooit uw recept veranderen zonder toestemming van uw arts. Maar als medisch onderzoek om een ​​reden te vinden, of suggereren een effectieve behandeling van de symptomen is mislukt, HMA is een waardevol en kosteneffectief volgende stap te bepalen of minerale onevenwichtigheden een factor kan zijn.

beschouwd Suplementos naturales, betrokken Suplementos naturales, bevatte Suplementos naturales, bevooroordeeld Suplementos naturales, geassocieerd Suplementos naturales, genoemde Suplementos naturales, Suplementos naturales complementen, Suplementos naturales functies en vervolgens, suplementos naturales maanden suplementos naturales biedt, Suplementos naturales voorbeelden Suplementos naturales uitscheidt, toegegeven Suplementos naturales, uitgescheiden Suplementos naturales