Het werkelijke doel van supplementen

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

De Get-iets-Quick mentaliteit

Het lijkt echt te zijn om een ​​Get-Insert hier-quick termijn samenleving. Of het nu gaat get-rich-quick, -¡Buff-¡Rápido of Get-Skinny-Quick. Het is allemaal over de plaats.

Je leest over producten of plannen die u zullen helpen het lichaam dat je wilt in een week te krijgen, en veel mensen geloven dat het de revolutionaire naast je moeten komen.

Nou, het lijkt erop dat het supplement industrie is geen uitzondering. Er zijn allerlei argumenten je het lichaam van je dromen alleen maar met behulp van een speciale pil. Ik denk dat diep we beter dan dit weet, maar veel mensen zijn gewoon niet bereid om het eigenlijke werk nodig is om een ​​groot lichaam, die zal alles geloven bouwen doen.

Het werkelijke doel van de supplementen

Wat er gebeurd is, is dat de mensen de ware betekenis van wat een voedingssupplement dat hoort te zijn vergeten. Of het nu in een spier gebouw supplement, eiwit supplement, vitamine of idee is hetzelfde: supplementen worden verondersteld te worden gebruikt, samen met een goed dieet!

Hier is een definitie van wat een supplement volgens de American Heritage Dictionary: Iets toegevoegd aan een ding te voltooien, om te compenseren voor een tekort, of uit te breiden of te versterken het geheel.

Met andere woorden, is een lading bedoeld om te compenseren voor een tekort in uw dieet, of om u te helpen over een bepaalde voedingsstof u niet genoeg krijgen van hun normale dieet.

Laten we de populaire spieropbouwende supplement creatine als een voorbeeld. Creatine is een natuurlijk product, maar het zou zeer moeilijk genoeg van een normale dieet om een ​​verschil te verkrijgen. Dus in plaats daarvan, kunnen wij aanvullen met creatine supplementen te continueren om de deficiëntie of om het meer compleet te maken.

Daarom, als het gaat om het gebruik van elk type te vullen, moet je concentreren op hun normale dieet en voeding als eerste. Dit is uw stichting. Maak dan gebruik van supplementen op de top van dat te helpen bouwen op dit fundament. Maar zonder een basis u kunt verwachten heel weinig suppletie.

Supplementen te overwegen

Als u op zoek bent naar een aantal spieropbouwende supplementen te gebruiken, hier is een korte lijst van supplementen die u zou moeten overwegen. Deze supplementen zijn gebaseerd op natuurlijke producten die je meer uit de vulling te krijgen:

Creatinemonohydraat

Poedervorm eiwitsupplementen (wei, caseïne, enz.)

Glutamine (het meest voorkomende aminozuur in het lichaam)

Een goede multivitamine

Bovengenoemde supplementen zijn de basics. Anderen kunt u overwegen voor het gebruik omvatten stikstofmonoxide (NO 2), CLA, vetverbranders, etc. Maar vergeet niet dat geen van deze kwestie als u niet eerst het verkrijgen van een goed dieet.

bedoeld Suplementos naturales te helpen, gebeurd Suplementos naturales, Suplementos naturales argumenten, Suplementos naturales basics, Suplementos naturales branders, Suplementos naturales dromen, Suplementos naturales populair, Suplementos naturales producten, Suplementos naturales regelmatige, Suplementos naturales supplementen om te helpen, Suplementos naturales weekends, zei Suplementos naturales, zou Suplementos naturales te zijn