Het overwinnen van agorafobie - Een nieuwe aanpak Je kan wonderen doen

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.
Het overwinnen van agorafobie meestal gericht volledig op de verkeerde manier. In sommige gevallen, deze vertraging iemand herstellen maanden of zelfs jaren.

Het grootste probleem is de misvatting dat agorafobie is niet anders dan elke andere psychische aandoening, zodat psychologen en boeken wordt vaak gesuggereerd traditionele behandelingen – dingen zoals de psychoanalyse, waar je kijkt naar je eigen verleden voor mogelijke oorzaken van haar agorafobie, cognitieve therapie, waarbij hij zei dat hij ingesteld is de manier waarop je je eigen gedachten te beheersen, en zelfs elementaire positief denken, waar hij zei dat hij denkt haar vrolijke manier.

Maar de waarheid is dat deze benaderingen werken zelden. In feite, mensen die met succes hebben overwonnen agorafobie, deze methoden zelden verantwoordelijk.

De vitale ding om te begrijpen is dat agorafobie is niet de oorzaak van uw probleem. En dat is niet de oorzaak van het probleem, het aanpakken van agorafobie zelf zal niet effectief zijn in de meeste gevallen de beste dit doen is om tijdelijk de symptomen maskeren.

De echte oorzaken van hun agorafobie is angst heeft 24 Anxietate 7. Dit kan gebaseerd zijn op andere vormen van paniekstoornis, zoals gegeneraliseerde angststoornis, angst gezondheid (of hypochondrie) stoornis, sociale angststoornis verlatingsangst, obsessieve-compulsieve stoornis, PTSS, of zelfs een ernstige fobie voor alles.

Of angst kan niet-specifiek te zijn en lijken willekeurig voor u.

In ieder geval is de angst dat moet worden aangepakt, niet agorafobie.

Daarom is de eerste stap het overwinnen agorafobie is de ontdekking van de ware oorzaak. Zodra je dat succes hebt bereikt, wordt u in een veel betere positie mentaal en fysiek, te beginnen met de dood.

In de meeste gevallen zal de oorzaak een van angst en paniek bovengenoemde aandoeningen. En het goede nieuws is dat deze over het algemeen makkelijker om meer agorafobie succesvol te behandelen.

De beste methoden om eventuele angst te verslaan of paniekstoornis is het nastreven van deze activiteiten en hobby’s die hem kalmeert en zich te concentreren op het doen dat zo vaak mogelijk. Op elk moment kun je je geest een pauze van constante angst die normaal ervaren waarderen uw lichaam en uw angst zal afnemen geven.

Het zou ook een goed idee om te bezuinigen op alle levensmiddelen en stimulerende dranken kwaliteiten zijn. De duidelijk zijn cafeïne, chocolade, koolzuurhoudende dranken en suiker. Vermijd daarom wanneer ze kunnen!

Het belangrijkste om te onthouden is dat je agorafobie heeft een onderliggende oorzaak. De sleutel om snel overwinnen agorafobie is om de onderliggende oorzaak te vinden en vervolgens al hun aandacht op de slagen.

Anxietate activiteiten en hobby's, Anxietate afranselingen, Anxietate behandelingen, Anxietate dingen, Anxietate dranken, Anxietate duidelijk, Anxietate psychologen en boeken, Anxietate stoornissen, Anxietate succes, Anxietate symptomen, Anxietate veroorzaakt, bereikt Anxietate, gericht Anxietate