Het nemen van calciumsupplementen? Lees dit

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

Hier zijn de drie verbindingen:

1. Calciumcarbonaat

2. Calciumgluconaat

3.

Calciumcitraat

We moeten kijken naar drie opties en begrijpen dat, hoewel we zien Calcio in elk opzicht, de voorwaarden carbonaat, gluconaat en citraat zijn sleutelwoorden om te overwegen bij het kiezen van deze supplementen.

Net als andere essentiële mineralen calcium moet worden geassocieerd met andere verbindingen zodat het gemakkelijk wordt geabsorbeerd door het lichaam. De term hiervoor is: ‘biologische’.

Calciumcarbonaat:

Calciumcarbonaat is een stof die van nature in gesteenten, beenderen van zoogdieren, en zuivelproducten. Deze verbinding wordt gesynthetiseerd in een laboratorium van calciumsupplementen om de zuiverheid te waarborgen. Calciumcarbonaat andere toepassingen ook. Het wordt gebruikt voor vullingen inactieve drug tabletten. Poeder en capsules, en als onderdeel van de populaire antacidum preparaten.

Calciumgluconaat:

Calcium gluconaat overigens m is een calcium gebruikt om hypocalcemie of lage niveaus van calcium in het bloed. Deze verbinding heeft 9,3 bioavalable calcium in zijn zuiverste vorm. Zoals bij het calciumcarbonaat, wordt het gebruikt als een supplement voor de behandeling van osteoporose en osteomalacie (botontkalking die ook wordt veroorzaakt door vitamine D deficiëntie).

Calciumcitraat:

Calcium citraat wordt gewoonlijk gebruikt als voedingsadditief. Ook kan worden gezien als “E333” in sommige voedselingrediënt statements. Het wordt ook gebruikt als een waterontharder ‘om overtollig metaalionen in het drinkwater te verwijderen (om het beter te proeven).

De biobeschikbaarheid van calcium citraat is 2,5 maal die van calciumcarbonaat. Patiënten die een gastric bypass operatie (Roux-en-Y) of gewichtsverlies chirurgie hebben ondergaan nam meestal zorg calciumcitraat nemen.

Er zijn 5 soorten calciumverbindingen:

1. calciumcarbonaat

2. Calcium citraat,

3. Calciumgluconaat,

4. calciumfosfaat,

5. Calciumlactaat.

We zullen niet in alle toepassingen van calciumfosfaat of calciumlactaat gaan hier is alleen ter referentie. Blijf op de hoogte over wat supplementen beschikbaar zijn, en waarom men kan hebben op hen van belang is. Calcium of het gebrek daaraan rechtstreeks van invloed op het lichaam.

Bijvoorbeeld:

De meesten van ons zijn bekend met het feit dat calcium is een deel van onze botten en tanden make-up, maar calcium voert vele andere vitale functies in ons lichaam. Wist u dat als ons lichaam niet voldoende inname van calcium, die bot demineraliseren normale calcium in het bloed te behouden krijgen?

Calcium bemiddelt de vernauwing en ontspanning van de bloedvaten (vaatvernauwing en vaatverwijding), zenuw impuls transmissie en samentrekken van de spieren. Ook geheimen hormonen zoals insuline 3. Dit verdergaande effecten op de structuur van de zenuw.

Calcium speelt een vitale rol in het lichaam gedurende het leven van een persoon en is noodzakelijk eigen aan handhaven garcontrazar een lichaamsfunctie levels. Supplementen helpen shore up het verlies van calcium in onze voeding, vooral toen veel van hen hebben de melk allergieën en hebben hun toevlucht nemen tot soja of rijst melk. Het is altijd goed om uw arts te raadplegen over het nemen van supplementen. Als u een arts die supplementen aanbeveelt, moet u een ander advies te zoeken. Veel artsen lezen van medische tijdschriften en zie de voordelen voor de gezondheid die supplementen te voeren vandaag, en hoewel het kost tijd om dit gebied, die studeren ervaring op dit gebied kan een grote hulp zijn.

Opmerking: Calciumsupplementen, zoals calciumcitraat, kan de toxiciteit van aluminium te verhogen. Patiënten met een nierziekte hebben een verhoogd risico van toxiciteit.

Suplementos naturales altijd, Suplementos naturales artsen, Suplementos naturales bypass, Suplementos naturales capsules, Suplementos naturales hormonen, Suplementos naturales niveaus, Suplementos naturales opties en begrijpen, Suplementos naturales osteoporose en osteomalacie, Suplementos naturales supplementen om ervoor te zorgen, Suplementos naturales verklaringen, Suplementos naturales vertrouwd, Suplementos naturales voordelen, Suplementos naturales zoogdieren, veroorzaakt Suplementos naturales