Help voor paniekaanvallen en angst - therapieën, behandelingen en remedies

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

Tegenwoordig zijn de meeste directe gevaren onze steentijd voorouders meegemaakt niet meer bestaan. Je kunt je voorstellen dat zodra hij uit zijn hol kwam uw hartslag waarschijnlijk zal toenemen in afwachting van gevaar, als een wild dier of een rivaliserende stam op de loer in de buurt.

Als menselijke stenen tijdperk waarschijnlijk overleefd door de mogelijkheid om snel te reageren op elk teken van een bedreiging voor het bestaan ​​ervan.

Zijn fysieke je klaar om te draaien of vecht reactie krijgen zou een onmiddellijke vrijlating van adrenaline zijn geweest. Zijn hartslag verhoogd, zijn ademhaling werd kort Tenser spieren en het vergroten van hun standpunt meer aandacht voor een brede mate. U kunt ook zijn begonnen met het zweet en bloed waren uit je spijsverteringsstelsel gepompt.

Onbewuste angst en paniek reacties

Al deze reacties zijn nuttig op het moment. Helaas, sommige mensen hebben nog steeds dezelfde soort reactie op vermeende gevaar in plaats van werkelijke gevaar. Uiteraard weten ze dat ze hoeven niet bereid zijn om te draaien of te vechten, maar hebben oncontroleerbare en onbewuste reactie op iets dat wordt aangeboden aan hen.

Paniekaanvallen in liften, vliegtuigen, treinen en Retorica

Dat er iets zou kunnen rijden op een trein, een vliegtuig of in een lift. Het kan worden gedacht hebben om wat spreken in het openbaar te doen, zoals het spreken in een vergadering op het werk, of de beste menselijke tussenkomst. Het zou een reactie op het zien van een spin of een van de 1000 of meer soorten fobieën zijn.

Sterker nog, ze hebben dezelfde reactie als het stenen tijdperk, maar de man niet geconfronteerd met dezelfde gevaar. Deze schijnbaar onlogische reactie wordt vaak geclassificeerd als een angstaanval of een paniekaanval. Wanneer iemand ervaart zoals een onaangename reactie die het vertrouwen van de persoon kan ondermijnen.

Angst voor angst

Hierna kunt u een angst of vrees voor het weer gebeurt kan ontwikkelen. Inderdaad, het bereiken van een angst waar angst podium. Dit kan leiden tot een terugtrekking uit bepaalde dingen te doen of te gaan plaatsen voor het geval je angst ervaren. De meest populaire tactiek gebruikt door iemand die lijden aan paniekaanvallen of angst is het vermijden tactiek.

Helaas vermijden geeft slechts tijdelijke verlichting en begint ook om het leven van de persoon te beperken. Zonder hulp, sommige mensen vinden dat, dan ontwikkelen paniek en angst geassocieerd met andere situaties en omgevingen. Inderdaad, het bereik van de prikkels die leiden tot paniek toeneemt.

Lossen paniek, angst en vrees voor

Hoe sneller de voorkant van een angst of paniek reactie beter voor u en het minder waarschijnlijk dat ze zullen stijgen. U kunt uw vertrouwen terug te winnen en uit te breiden het contract in plaats van wat je doet met je leven.

Hypnose, bankoverschrijving en paniek en angst aanvallen

Onder de behandelingen die het vaakst worden gebruikt voor paniek en angst aanvallen zijn hypnotherapie en EFT (Emotional Freedom Techniques). Beide therapieën worden beschouwd korte therapieën en helpen hun angst lijden en angsten te verminderen en weer hun vertrouwen.

als angst, angst begint te beperken, angst ervaringen, angst fobieën, angst liften, angst plaatsen, angst spieren en verhogen, angst therapieën en hulp, angstaanvallen en anxietyToday, begon angst te zweten, ervaren angst, geclassificeerd angst, overleefd angst, waargenomen angst