De oorzaken van paniekaanvallen (en hoe het te repareren)

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

Laat me hier zeggen dat ik mijn opleiding heb gedaan in de psychologie en serveert veel tijd om mensen te helpen door middel van een depressie, paniekaanvallen, persoonlijke crisis en andere problemen om te gaan met elk van de ene dag op de andere. In de loop der jaren heb ik geconstateerd dat de methoden en technieken geleerd op het gebied van de klinische psychologie zeer goed gedocumenteerd, en volledig en volkomen nutteloos.

In het algemeen, wanneer u wordt gevraagd een professionele die paniekaanvallen veroorzaakt, zal je een antwoord in dit verband ontvangen.

De oorzaken van paniekaanvallen

Het trauma van het verleden

Onopgeloste emotionele problemen

Chemische onevenwichtigheden in de hersenen

Hoewel deze oorzaken klinken erg geloofwaardig en zal ongetwijfeld je wilt professionele hulp te zoeken (van een paar honderd dollar per sessie niet minder), ze zijn uiteindelijk niet het probleem. Een van de vreemdste dingen over het gebied van de geestelijke gezondheidszorg is dat alle problemen die we proberen te schrijven over het oplossen van problemen alleen wanneer de patiënt bereid is om de verantwoordelijkheid voor hun eigen gedachten te aanvaarden en dus een wijziging van die gedachten kan maken.

Verantwoording is de hoeksteen van de geestelijke gezondheid. Met dit in gedachten lijkt een beetje vreemd dat de redenen hebben niets te maken met verantwoordelijkheid, maar de schuld van invloeden van buitenaf hoe je je voelt nu. Hoe kun je leren de verantwoordelijkheid van het betalen van iemand om het probleem op te lossen? Ik zeg niet dat op zoek naar advies van mensen die erin geslaagd zijn in het nemen van verantwoordelijkheid is een slechte zaak, maar ik zeg dat het betalen van een paar honderd dollar, want het is belachelijk.

Wat de oorzaken van paniekaanvallen? angst. Ja, uw geldige redenen tot paniek. Nee, je hoeft niet na te denken over hen. Vergeet niet dat voordat je besloten dat het iets te vrezen was, nooit gedacht over hoeveel moest vrezen. Wanneer u ervoor kiest om te zien in de wereld (of jezelf) in een bepaald perspectief van je geest springt naar de mogelijkheid van een versterking van hun keuze van het perspectief.

Wanneer u ervoor kiest om te geloven dat je bang moet zijn, totdat je meer en meer redenen om bang te zijn. Uiteindelijk zul je uiteindelijk op een bang van angst, paniek paniek. Het is een vicieuze cirkel die kan eindigen in een beweging, keuze en verantwoordelijkheid.

angst belachelijk, angst crisis en andere, angst dingen, angst methoden en technieken, angst nutteloos, angst prijzen, angst reden tot paniek, angst veroorzaakt, Angstaanvallen, gedocumenteerd angst, pastUnresolved angst, slaagde angst, waargenomen angst