De haar vallen - groot tips om haaruitval te verminderen

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.
De gezondheid van het haar verhoogt totale persoonlijkheid van een individu. Het weerspiegelt ook de gezondheid van het individu.

De meeste mensen zijn niet gelukkig genoeg te hebben gezond, dik en glanzend.

Er zijn verschillende redenen voor. Een van de belangrijkste redenen is dat het haar voldoende aandacht ontvangt vanaf het begin. Als u verwaarlozing je haar lang, die op zijn beurt bros en het uiteindelijke resultaat is gespleten haarpunten en roos. Dit resulteert uiteindelijk in haaruitval.

Volgens verschillende studies, de belangrijkste oorzaak van haaruitval is genetisch bepaald. Andere factoren zijn:
a) Slechte voeding
b) Overmatig haarverf
c) De hormonale tekortkomingen
d) Vitaminetekorten
e) Andere gezondheidsproblemen
f) De fysieke belasting
g) Emotionele stress
Haaruitval is niet fataal. Dit resulteert echter in grote negatieve invloed op de totale persoonlijkheid. Men kan zich ook depressief. Hier zijn een aantal goede tips om haaruitval te helpen dit probleem te bestrijden verminderen.
a) Dieet
Het belangrijkste om te onthouden is dat voeding een belangrijke rol in de ontwikkeling van een gezonde hoofdhuid en haar speelt. U moet zich richten op een voedzaam dieet met inbegrip van alle essentiële vitaminen en mineralen. Probeer een breed ccontradad groene bladgroenten, granen, rauwe haver, dadels, eieren en rozijnen in uw dagelijkse voeding schema op te nemen.
Haar bestaat uit eiwitten. Daarom is het noodzakelijk om zich te concentreren op eiwitrijk dieet om goede zorg te dragen voor het. Waaronder tarwekiemen, kalfslever en gist. Ze proberen de buitenste covers van aardappelen, komkommer, rode en groene paprika hoe bent u rijk aan silica wat belangrijk is voor het behoud van de kracht en de schoonheid van haar zijn onder andere. Vitamine E is ook belangrijk om de haargroei bevorderen en haaruitval.
b) Wash systeem
Het reinigingssysteem moet gebaseerd zijn op uw haartype. Als je vet haar hebt, kan je een dagelijkse shampoo nodig. Mensen met droog haar kan twee keer per week gewassen worden. Zorg ervoor dat u gebruik niet te warm of te koud water om je haar te wassen. Gebruik je vingertoppen te reinigen en masseer je haar.
c) Kammen
Gebruik altijd een grove kam om uw haar te ontwarren. De kam moet stroomafwaarts worden gebruikt. Hout of schildpad kam zijn goed. Nat haar en nat haar is kwetsbaarder voor breuk is kam.
d) Haardrooginrichtingen
Droog natuurlijk haar. Droger kan je haar beschadigen.
e) Conditioner
Gebruik een goede conditioner om je haar te beschermen tegen harde gevolgen van de zon, zeewater en chloor. Ook dragen van een cap tijdens het uitgaan in de zon, gechloreerde water en vervuiling.
f) Slaappatroon
Kam je haar, terwijl het naar bed gaan en verwijder alle bands en clips. Als het mogelijk is, gebruik dan een satijnen kussen.
g) Chemicals
Blijf weg van kleur permanente haar permanenten.
h) Alcohol en roken
Vermijd het drinken van alcohol en snuiftabak producten voor de algehele gezondheid van het haar.

gewassen PÃ © rdida Del Cabello, PÃ © rdida Del Cabello aardappelen, PÃ © rdida Del Cabello factoren, PÃ © rdida Del Cabello groenten, PÃ © rdida Del Cabello producten voor algemene, PÃ © rdida Del Cabello redenen voor, PÃ © rdida Del Cabello resulteert, PÃ © rdida Del Cabello studies, PÃ © rdida Del Cabello verhoogt, PÃ © rdida Del Cabello weerspiegelt