Analogie van een multivitamine - Wat moet ik kiezen?

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

De helft van het land (waarschijnlijk nog veel meer) is bijna overgewicht en obesitas. Ik woon in Michigan en ik denk dat we passen de ergste in de Verenigde Staten. .

. de deprimerende manier. Het ergste is dat er een ton van vitaminen moeten we elke dag dat gewoon niet krijgen in ons lichaam te zetten.

Suplementos naturales terugspoelen. . . zijn wij in grote overmaat en vervolgens op hetzelfde moment zien we vitaminetekorten? Wat is er aan de mensen? Hier zijn een paar we missen vitamines:

1) Calcium

2) foliumzuur

3) Iron

4) Vitamine D

Het maakt niet uit hoe goed we proberen te eten, het is altijd een goed idee om deze onaangename feiten aan te vullen onze voeding met een goede multivitamine te bestrijden.

Dus nu het harde deel sets in..

Hoe maak je een goede multivitamine zal de voedingsstoffen die mijn lichaam nodig heeft om te blijven draaien als een goed geoliede machine is voorzien kiezen?

Misschien is hij niet precies zegt, want dat is gewoon mijn eigen voeten goed, maar je krijgt het punt.

Hier zijn een paar korte en zoete tips om uw multivitaminen kandidaat gebied te optimaliseren:
1) Vergeet de Suplementos naturales Ze gaan niet naar iets over-staten de voordelen. . . een echte multivitamine zal niet beweren dat osteoporose genezen. . . maar het zou mooi zijn als ze hadden zeker gesteld. . . Suplementos naturales volgende vraag.
2) Ga met een naamsbekendheid, of het nu een landelijk bekend bedrijf, heb je meer kans op OK te zijn. Bekijk de statistieken fabrikant. . . als je de USP afdichting label, dan kunt u er zeker van zijn dat het de kwaliteit van de ingrediënten geïnspecteerd door een non-profit organisatie genaamd Pharmacopeia (I belieeeve).
3) Bekijk ook de vitamine ingrediënten en Suplementos naturales je nodig hebt om een ​​geschikte ccontradad van vitaminen zoals thiamine, riboflavine, niacine, A, B6, B12, C, D, E, zink, chroom, selenium, vitamine K, en foliumzuur vinden acid. Zorg ervoor dat er een fatsoenlijke ccontradad van elke vitamine in de formule en wees niet-water oplosbare vitaminen (bv, B3 en B5); degenen die de neiging hebben te accumuleren in het systeem en zijn moeilijker te scheiden.
4) Wees ervan bewust dat te veel is niet altijd beter, ik sprak over niet alleen in water oplosbare vitaminen in 3. Een deel van de B-vitamines, zink, magnesium complex en kan zich ophopen in je systeem als ze in overdaad en veroorzaken problemen op de weg zoals nierstenen.
5) Vergeet niet dat uw lichaam is uniek, we zijn allemaal verschillende feiten en moeten kijken naar deze richtlijnen als richtlijnen. . . Iedereen heeft verschillende behoeften en afhankelijk van de leeftijd, gezondheid en geslacht moeten hun inname passen. Voorbeeld: Mannen moeten meer zink en vetzuren die jongere vrouwen en vrouwen hebben meer ijzer dan mannen of oudere vrouwen. . . Gah, verwarrend. . . Ik weet het . . . verdragen Suplementos naturales Deze verpakking een beetje.

Wat uw reden om een ​​multivitamine te nemen (en iedereen moet een multivitamine te nemen minstens om de twee dagen), we niet verwachten dat de genezing van aids, verkoudheid, kanker, enz. Zijn. Multivitaminen zijn onderdeel van een evenwichtige voeding om gezond op de lange termijn te blijven en niet wonder pillen die u naar het mekka van de perfecte gezondheid. . . het kost tijd en consistentie om een ​​sterk lichaam in evenwicht te brengen en een multivitamine is slechts een stukje van de grote puzzel. . .
. . . Voor meer stukken van de puzzel, Nuevo blijven op de blog en zie eerdere berichten. . . je kan niet wachten om zo sterk en gezond te zien!

praatte Suplementos naturales, riep Suplementos naturales, Suplementos naturales humoristisch, Suplementos naturales ingrediënten en percentages, Suplementos naturales niveaus, Suplementos naturales osteoporose, Suplementos naturales percentages, suplementos naturales problemen, Suplementos naturales richtlijnen, Suplementos naturales stukken, Suplementos naturales tekortkomingen, Suplementos naturales vitaminen, Suplementos naturales voordelen