Acne en oefening - Hoe zijn de twee verbonden?

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.
Acne en lichaamsbeweging zijn nauw verwant. Want, wordt spanning beschouwd een veel voorkomende oorzaak van acne vorming, oefening blijkt te zijn van grote hulp te stoppen en zelfs acne effectief te genezen.

Mensen met acne worden vaak voorgeschreven voor de uitoefening van bijna iedereen van artsen, dermatologen voor de huid specialisten en beauty-experts.

Ja, als u zich zorgen over acne en de bijwerkingen zijn, oefening zou een prachtige oplossing zijn.

De meeste mensen vinden het echt moeilijk om een ​​sterke relatie tussen de behandeling van acne en lichaamsbeweging te vinden. Echter, dit is slechts een theorie. Zware lichamelijke inspanning verhoogt de bloedtoevoer naar de huid.

Daarom daardoor de zuurstof die de huidcellen raakt en verhoogt mcontraene cellen in een goede gezondheid. De oefening zal je zweten. Dit wist ook de poriën en reinig het vuil. Het proces verbetert de algemene conditie van de huid en minimaliseert de acne probleem sterk.

Als je beweegt, inwendige organen hebben de neiging om te werken in een betere manier. Het verbetert ook uw cardio-vasculaire fitness. Nier, darm en lever beginnen goed werkt.

Dit geeft aan dat uw lichaam in staat is om zich te ontdoen van giftige stoffen in een en effectiever. Elke vorm van hormonale onbalans is verholpen. De regelmatige lichaamsbeweging vermindert ook stress. Stress kan een belangrijke oorzaak van acne formatie.

Acne kan goed behandeld worden als de interne organen van het lichaam en de huid is een goede hoeveelheid zuurstof en een goede hoeveelheid toxine uit het lichaam.

Hormonen houden het lichaam in goede balans en verminderde de hoeveelheid stress kan wonderen doen voor acne probleem te doen. Dit leidt tot een betere algemene gezondheid.

Als het gaat om de keuze van de oefening, die niet bij elke sportschool of een boks club. U kunt nemen wat gemakkelijk en comfortabel als opties om te joggen, wandelen, zwemmen, enz. In het geval, u wilt outdoor sporten te spelen, kunt u besteden aan tennis, voetbal, basketbal en badminton sporten.

U moet deze oefeningen, regelmatige sportactiviteit te houden. Dit is de beste manier om te profiteren van deze activiteiten.

Zorg ervoor dat de douche direct na het sporten. Dit zal al het vuil te verwijderen en snel te zweten en te voorkomen dat ze bij het oplossen van hun huid.

– Enkele voorzorgsmaatregelen

a) Mensen die last hebben van acne moet het gebruik van droge kleren uit te oefenen.
b) Moet een schone, zachte, droge handdoek gebruiken om het zweet af te vegen.
c) Veeg niet het zweet krachtig als dit het getroffen gebied kunnen irriteren.
d) Niet de ruimte krachtig wrijven voor een douche.
e) Gebruik altijd een zachte, medicinale zeep om het zweet af te vegen na het sporten.
f) Gebruik de juiste losse kleding tijdens het sporten.
g) Vermijd het gebruik van synthetische kleding.

acne artsen, acne effecten, acne experts, acne minimaliseert, acne opties om te joggen, acne organen, acne reguliere, acne stress, acne toeneemt, behandeling acne, verminderde acne, voorgeschreven acne voor