3 Behandelingen voor angststoornis om hen te helpen het hoofd te bieden

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

Echter, de meeste mensen zijn voorzichtig over het nemen van antidepressiva voor angst om te afhankelijk van drugs. Deze medicijnen hebben ook verslavende eigenschappen in hen dat de patiënt kan hebben om zwaar op hen rekenen voor hulp. Omdat synthetische chemicaliën in geneesmiddelen op recept, zijn meer en meer mensen op zoek naar alternatieve behandelingen voor angststoornissen.

Patiënten die op zoek zijn naar een praktischer en langdurige werkwijze voor het behandelen van angst. Hier zijn enkele suggesties:

1. Ontgiften

Ontgifting is eigenlijk een nieuw tijdperk van angst opluchting. Onze voorouders hebben deze methode gebruikt om te helpen genezen verschillende ziekten zoals angst. Eén van de in de detox methoden vasten dat het gebruik van laxeermiddelen en wassen combineert. Sommige mensen sauna therapie toe ook in het ontgiftingsproces. Ontgiften kan het lichaam ontdoen van schadelijke chemische stoffen die door de jaren heen hebben opgebouwd. Een korte snel kan ook bijdragen aan de versterking van de organen en geef het een beetje rust. Vaak kan een dieet bestaande uit fruit en groenten gunstig zijn. Mono-diëten (eten alleen druiven of appels alleen) zijn ook een optie. Echter, als je besluit om te vasten gaan die langer dan 8 of 10 dagen, raadpleeg dan eerst een arts.

2. Yoga

Yoga is de perfecte technische relatie voor mensen op zoek naar de juiste behandeling voor angststoornissen. Yoga streeft naar vrede in de psyche, het bevorderen van positief denken en sereniteit. Yoga combineert fysieke oefeningen (asana’s), met diepe ademhaling (Yoga Nidra), het creëren van een echte emotionele en spirituele rust ervaring. Yoga kan niet alleen u helpen te ontspannen, maar ook om de factoren die hun angst verergeren brengen.

3. Alternatieve methoden van genezing (massage therapie en acupunctuur)

Massage therapie kan duizend jaar geleden terug te voeren op een. Artsen hebben gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen, zoals angst te behandelen. Het helpt stress te verminderen, bekend belangrijk om chemicaliën te stimuleren in het lichaam, zoals serotonine en endorfine (gelukkig hormonen genaamd, omdat het zorgt voor een gevoel van welzijn) en de algehele bloedsomloop.

Een contraguo Chinese methode van genezing van het lichaam, die teruggaat tot bijna 2 500 jaar geleden gaat. De Chinese geloofden dat er patronen van energiestromen in het lichaam overeenkomt met een bepaald punt in iemands gezondheid. Wanneer deze stroom wordt onderbroken, kan dit leiden tot ziekte. Dit is wat acupunctuur correct is voor de gezondheid van de persoon te verbeteren. Er wordt erkend meeste westerse artsen voor bepaalde gezondheidsproblemen, inclusief de behandeling van angststoornis is.

Ansiedad chemicaliën, Ansiedad combineert Ansiedad artsen te zijn, Ansiedad druiven, Ansiedad eigenschappen, Ansiedad groenten, Ansiedad methoden, Ansiedad patronen, Ansiedad proces, Ansiedad suggesties, geloofde Ansiedad, gerelateerd Ansiedad